Le mindset (ou état d’esprit en français) peut être défini comme un ensemble de croyances, de valeurs et de perceptions qui influencent la façon dont une personne perçoit et interprète les événements de sa vie. Il peut jouer un rôle important dans la façon dont une personne aborde les défis, les opportunités et les obstacles.
Les différents types de mindset
Le concept de « mindset » se réfère à la façon dont une personne perçoit ses capacités et ses qualités personnelles, ainsi que sa façon de réagir face aux défis et aux difficultés. Les deux types de mindset les plus couramment étudiés sont le mindset fixe et le mindset de croissance.
Le mindset fixe : Le mindset fixe est caractérisé par la croyance que les capacités et les qualités personnelles sont fixes et immuables. Les personnes ayant un mindset fixe ont tendance à éviter les défis, car ils craignent de ne pas être à la hauteur. Ils ont peur de l’échec, car ils considèrent que cela remettrait en question leurs capacités personnelles. Résultat; ils ont également tendance à résister au changement, car cela nécessiterait de sortir de leur zone de confort et de prendre des risques.
Les personnes ayant un mindset fixe ont souvent une vision très dichotomique des compétences et des capacités. Elles pensent qu’elles sont soit « bonnes » soit « mauvaises » dans un domaine particulier, et qu’elles ne peuvent pas changer cette réalité. Elles ont tendance à éviter les situations qui pourraient remettre en question cette vision de leurs capacités.
Les caractéristiques du mindset fixe :
- Évitement des défis : car ils craignent de ne pas être à la hauteur. Ils préfèrent rester dans leur zone de confort et éviter les situations qui pourraient mettre en lumière leurs limites.
- Peur de l’échec : car ils considèrent que cela remettrait en question leurs capacités personnelles. Ils ont tendance à éviter les situations où ils pourraient échouer, car cela renforcerait leur croyance en leur incapacité à réussir.
- Résistance au changement : car cela nécessiterait de sortir de leur zone de confort et de prendre des risques. Ils préfèrent rester dans leur zone de confort et éviter les situations qui pourraient les amener à changer leurs habitudes et leurs comportements.
Le mindset fixe est ainsi caractérisé par une vision très limitée des capacités personnelles et une tendance à éviter les défis et les situations qui pourraient remettre en question cette vision. Il est toutefois possible de changer son mindset et d’adopter une vision plus positive et plus ouverte des capacités personnelles grâce au mindset de croissance.
Les caractéristiques du mindset de croissance
Il est caractérisé par la croyance que les capacités et les qualités personnelles peuvent être développées et améliorées grâce à l’effort et à la persévérance. Les personnes ayant un mindset de croissance voient les défis comme des occasions d’apprentissage et sont plus à même de prendre des risques, car elles considèrent que l’échec est une étape normale dans le processus d’apprentissage.
Ces individus ont une vision plus nuancée des compétences et des capacités. Elles considèrent qu’elles peuvent être « bonnes » ou « mauvaises » dans un domaine particulier à un moment donné, mais qu’elles peuvent toujours apprendre et s’améliorer. De ce fait, elles ont tendance à embrasser les situations qui leur permettent de se développer et de se dépasser.
Les principales caractéristiques du mindset de croissance sont les suivantes :
- Appréciation des défis : voient les défis comme des occasions d’apprentissage et de développement personnel. Elles considèrent que les défis sont nécessaires pour progresser et atteindre leurs objectifs.
- Acceptation de l’échec : acceptent l’échec comme une étape normale dans le processus d’apprentissage. Elles considèrent que l’échec est une opportunité d’apprendre et de progresser, plutôt qu’une validation de leurs limites personnelles.
- Persévérance : sont persévérantes et ne se découragent pas facilement face aux difficultés. Elles continuent à travailler dur et à faire des efforts pour atteindre leurs objectifs, même en cas d’échec ou d’obstacles.
- Ouverture au changement : ouvertes au changement et n’ont pas peur de sortir de leur zone de confort. Elles considèrent que le changement est nécessaire pour se développer et pour atteindre leurs objectifs.
Le mindset de croissance est caractérisé par une vision positive et dynamique des capacités personnelles, ainsi qu’une attitude d’ouverture et de persévérance face aux défis et aux difficultés. Il est possible de développer un mindset de croissance en adoptant une attitude positive et en travaillant sur ses croyances et ses habitudes de pensée.